Therapie

Daar waar coachvraagstukken eerder gerelateerd zijn aan één specifieke context, is therapie op zijn plaats als de vraagstukken dusdanig groot zijn dat zij meerdere contexten beslaan en een groter impact hebben op de gehele kwaliteit van leven.
De lichaamsgerichte benadering is daar een onderdeel van.

Coaching

Soms loop je tegen thema’s aan in het leven die aandacht behoeven, dit kan zowel privé als in de werksituatie voorkomen. Dan kan coaching iets voor je zijn.
Coaching kan helpend zijn bij het maken van keuzes, bij het stellen van doelen en bij het onderzoeken wat het is dat je blokkeert in het hier en nu.

Als coach zie ik mezelf vaak als een loods op een schip: ik laat jou als coachee/ kapitein alles zien: links,  rechts, voor, achter, onder en boven van jouw schip dat jij momenteel bevaart op een vaarweg die je misschien niet of nog maar nauwelijks betreden hebt…..een vaarweg waarvan je weet dat je die te nemen hebt. Jij weet namelijk waar je naar toe wilt en ik ben hier ondersteunend bij aanwezig.

Coaching gaat over het onderzoeken van een specifiek thema in een specifieke context. Gaat over het ontwikkelen van je bewustwording en je reflecterend vermogen daarop. De verantwoordelijkheid nemen voor je emoties en gevoelens, je gedrag en daaruit voortvloeiende acties. Zodat jij uiteindelijk de eigen spiegel kunt gaan worden van je gedrag en meer ruimte en energie gaat ervaren in het leven.